紫外线指数：中等
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：弱
辐射较弱，涂擦SPF12-15、PA+护肤品。
| 2026年04月20日（星期一) | |
多云 | -12℃ ~ -1℃ |
| 2026年04月21日（星期二) | |
多云 | -1℃ ~ -12℃ |
| 2026年04月22日（星期三) | |
多云 | -7℃ ~ 1℃ |