紫外线指数：强
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
运动指数：极不易发
无需担心过敏，可放心外出，享受生活。
血糖指数：最弱
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
| 2026年04月18日（星期六) | |
晴转多云 | -32℃ ~ -20℃ |
| 2026年04月19日（星期日) |  |
小雪转多云 | -24℃ ~ -11℃ |
| 2026年04月20日（星期一) |  |
小雪 | -20℃ ~ -10℃ |